Om je persoonlijke of professionele reis te ondersteunen maak ik gebruik van een breed scala aan technieken die diep met elkaar verbonden zijn:

​

Systemische Therapie

Begrijp hoe jouw eerste relaties in je leven en omgeving je welzijn beïnvloeden.

​

Lichaamsgericht Werk

Luister en verbind met de signalen van je lichaam en ontdek waar je kracht en pijnpunten verborgen liggen.

​

Mindfulness

Leer in het moment te zijn, je lichaam te voelen en ruimte te creëren voor rust en helderheid.

​

IoPT (Identiteit-georiënteerde Psychotrauma Therapie)

Begrijp je eigen traumageschiedenis en ontdek je authentieke zelf.

​

Familie- en Gezinsopstellingen

Krijg inzicht in je familiegeschiedenis en/of je huidige gezin. Vind rust en helderheid in het ‘aankijken’ hiervan.

​

Creatieve Therapie

Geef vorm aan je emoties en gedachten door middel van kunst en expressie.

 

​

Met deze verweven aanpak bied ik een holistische methode waarmee je jouw eigen proces kunt vormgeven. Het is een pad van bewustwording, acceptatie en groei, waarin jij de regisseur bent van je eigen leven.